Descripción
El cereal con con más vitaminas y minerales
El copo de avena es un cereal, al cual se le aplasta para darle consistencia y da forma de copo para que así sea más agradable al gusto. Contienen mucha fibra y vitaminas y funcionan bien para aligerar la digestión y evitar el estreñimiento que, en ocasiones aparece al modificar la dieta para perder peso. Además, la avena es un grano rico en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B. Sus beneficios para la piel son ampliamente conocidos, al igual que sus cualidades para regular el tránsito intestinal.
- MODO DE USO: Se suelen combinar con muchos productos, como con el yogurt o la leche, como si fueran cereales. También se incorporan en barras energéticas como los muesli, estas se mezclan con frutos secos como las pasas. Son perfectos también para añadirlos a las ensaladas, los panes o las galletas.
- CONSEJOS DE CONSERVACIÓN: Almacenar en lugar seco, preservado de la luz y con humedad relativa baja. No exponer directamente a los rayos solares. Mantener alejado de productos que desprendan fuertes olores.
- ALÉRGENOS: Puede contener trazas de cereales que contengan gluten (trigo, centeno, cebada, avena, espelta, kamut o sus variedades híbridas) y productos derivados.
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